Graderingsregler för Kyu-grader hos Högdalens Judoklubb
När du börjar träna judo startar du med vitt bälte. Graderingar hålls i slutet av varje termin, där du har möjlighet att avancera till nästa grad genom att visa upp dina kunskaper.
För barn under 11 år används Mon-bälten, som är anpassade för yngre utövare. När du fyller 11 år övergår du till vuxenbälten och flyttas samtidigt ner en grad.
Alla krav och tekniker för de olika graderna finns här nedanför på sidan. Se till att du är väl förberedd inför din gradering, och lycka till!
Krav för de olika bältena och markeringarna
Röd
Gul
Orange
Grön
Blå
Brun
Röd
För våra allra yngsta judoutövare, i åldern 5–8 år, använder vi röda bälten för att ge fler graderingsmöjligheter och undvika att barn fastnar på ett bälte på grund av ålderskrav.
Röda bälten delas ut i slutet av terminen till de elever som tränarna anser har visat tillräckligt hög generell kunskap inom judo. Det finns inga specifika krav för att förtjäna ett rött bälte – det är en bedömning som görs utifrån varje elevs utveckling och engagemang på träningarna.
Gul
Markering [från 5 år]
- 2 kasttekniker från tabell 1 åt höger
- 2 kasttekniker från tabell 1 åt vänster
- 2 fasthållningar från tabell 1
Bälte [från 6 år]
- 4 kasttekniker från tabell 1 åt höger
- 4 kasttekniker från tabell 1 åt vänster
- 4 fasthållningar från tabell 1
- 2 losstagningar från en fasthållning
- 1 sätt att vända uke till ryggläge
Orange
Markering [från 7 år]
- 5 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 5 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 6 fasthållningar från tabell 1
- 2 olika kombinationer i Tachi-Waza
- 3 losstagningar från en fasthållning
- 2 sätt att vända uke till ryggläge
- 2 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 1 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
Bälte [från 8 år]
- 7 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 7 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 8 fasthållningar från tabell 1
- 2 armlås (från 13 år)
- 3 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 2 olika kasttekniker
- 2 olika kombinationer i Tachi-Waza
- 3 losstagningar från en fasthållning
- 3 sätt att vända uke till ryggläge
- 2 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 1 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 2 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
Grön
Markering [från 9 år]
- 8 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 8 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 9 fasthållningar från tabell 1
- 3 armlås (från 13 år)
- 5 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 3 olika kasttekniker
- 4 olika kombinationer i Tachi-Waza
- 2 olika kontringar i Tachi-Waza
- 4 losstagningar från en fasthållning
- 4 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 2 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
Bälte [från 10 år]
- 10 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 10 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 10 fasthållningar från tabell 1
- 5 armlås (från 13 år)
- 7 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 4 olika kasttekniker
- 4 olika kombinationer i Tachi-Waza varav 2 är i sidledes och 2 är framåt-bakåt
- 4 olika kontringar i Tachi-Waza
- 4 losstagningar från en fasthållning
- 5 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 3 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
- 1 sätt att ta över kontrollen när du står i försvarsställning på alla fyra och ukes attackerar
Blå
Markering [från 11 år]
- 10 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 10 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 4 kasttekniker åt höger från tabell 2
- 4 kasttekniker åt vänster från tabell 2
- 12 fasthållningar från tabell 1 eller 2
- 7 armlås (från 13 år)
- 9 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 5 olika kasttekniker
- 6 olika kombinationer i Tachi-Waza varav 3 är i sidledes och 3 är framåt-bakåt
- 5 olika kontringar i Tachi-Waza
- 5 losstagningar från en fasthållning
- 6 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 3 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
- 2 sätt att ta över kontrollen när du står i försvarsställning på alla fyra och ukes attackerar
Bälte [från 12 år]
- 10 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 10 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 8 kasttekniker åt höger från tabell 2
- 8 kasttekniker åt vänster från tabell 2
- 14 fasthållningar från tabell 1 eller 2
- 9 armlås (från 13 år)
- 11 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 5 olika kasttekniker
- 8 olika kombinationer i Tachi-Waza varav 4 är i sidledes och 4 är framåt-bakåt
- 6 olika kontringar i Tachi-Waza
- 5 losstagningar från en fasthållning
- 7 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 3 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
- 3 sätt att ta över kontrollen när du står i försvarsställning på alla fyra och ukes attackerar
Brun
Markering [från 13 år]
- 10 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 10 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 12 kasttekniker åt höger från tabell 2
- 12 kasttekniker åt vänster från tabell 2
- 16 fasthållningar från tabell 1 eller 2
- 9 armlås (från 13 år)
- 11 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 6 olika kasttekniker
- 6 olika kombinationer baserade på din favoritteknik
- 4 olika kombinationer i sidledes
- 4 olika kombinationer framåt-bakåt
- 6 olika kontringar i Tachi-Waza
- 6 losstagningar från en fasthållning
- 7 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 3 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
- 4 sätt att ta över kontrollen när du står i försvarsställning på alla fyra och ukes attackerar
Bälte [från 14 år]
- 10 kasttekniker åt höger från tabell 1
- 10 kasttekniker åt vänster från tabell 1
- 16 kasttekniker åt höger från tabell 2
- 16 kasttekniker åt vänster från tabell 2
- 16 fasthållningar från tabell 1 eller 2
- 9 armlås (från 13 år)
- 11 halslås (från 13 år)
- Följa med direkt ner i fasthållning från 6 olika kasttekniker
- 6 olika kombinationer baserade på din favoritteknik
- 4 olika kombinationer i sidledes
- 4 olika kombinationer framåt-bakåt
- 6 olika kontringar i Tachi-Waza
- 6 losstagningar från en fasthållning
- 7 sätt att vända uke till ryggläge
- 3 sätt att vända uke till ryggläge när du ligger i försvarsställning på rygg
- 3 sätt att ta sig förbi ukes ben när de ligger på rygg
- 3 sätt att få loss benet som uke har fångat mellan sina ben
- 4 sätt att ta över kontrollen när du står i försvarsställning på alla fyra och ukes attackerar
Tekniker
| Ashi-Guruma | De-Ashi-Harai | Eri-Seoi-Nage | Hane-Goshi | Harai-Goshi |
| Hiza-Guruma | Ippon-Seoi-Nage | Ko-Soto-Gake | Ko-Soto-Gari | Ko-Uchi-Gari |
| Ko-Uchi-Makikomi | Koshi-Guruma | Kubi-Nage | Morote-Seoi-Nage | O-Goshi |
| O-Soto-Gari | O-Soto-Otoshi | O-Uchi-Gari | Okuri-Ashi-Harai | Sasae-Tsurikomi-Ashi |
| Seoi-Otoshi | Tai-Otoshi | Tani-Otoshi | Tsuri-Goshi | Uki-Goshi |
| Daki-Age | Daki-Wakare | Hane-Makikomi | Harai-Makikomi | Harai-Tsurikomi-Ashi |
| Hikiomi-Gaeshi | Kata-Guruma | Kibisu-Gaeshi | Kuchiki-Taoshi | Morote-Gari |
| O-Guruma | O-Soto-Guruma | O-Soto-Makikomi | Obi-Otoshi | Obi-Tori-Gaeshi |
| Sode-Tsurikomi-Goshi | Soto-Makikomi | Sukui-Nage | Sumi-Gaeshi | Sumi-Otoshi |
| Tawara-Gaeshi | Tomoe-Nage | Tsubame-Gaesh | Tsurikomi-Goshi | Uchi-Makikomi |
| Uchi-Mata | Uchi-Mata-Makikomi | Uki-Otoshi | Uki-Waza | Ura-Nage |
| Ushiro-Goshi | Utsuri-Goshi | Yama-Arashi | Yoko-Gake | Yoko-Guruma |
| Yoko-Otoshi | Yoko-Wakare |
| Kami-Shiho-Gatame | Kuzure-Kami-Shiho-Gatame | Kuzure-Kesa-Gatame | Kuzure-Tate-Shiho-Gatame |
| Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame | Mune-Gatame | Tate-Shiho-Gatame | Uke-Gatame |
| Ura-Gatame | Ushiro-Kesa-Gatame |
| Kata-Gatame | Kesa-Gatame | Makura-Kesa-Gatame |
| Sankaku-Gatame | Ura-Kesa-Gatame | Yoko-Shiho-Gatame |
| Ashi-Gatame | Hara-Gatame | Hiza-Gatame | Juji-Gatame | Kannuki-Gatame |
| Kesa-Garami | Ude-Garami | Ude-Gatame | Waki-Gatame |
| Gyaku-Juji-Jime | Hadaka-Jime | Kata-Ha-Jime | Kata-Juji-Jime | Kata-Te-Jime |
| Nami-Juji-Jime | Okuri-Eri-Jime | Ryote-Jime | Sankaku-Jime | Sode-Guruma-Jime |
| Tsukomi-Jime |